ОСТОРОЖНО: ТЮБИНГ!

Правила безопасного катания:

1. Необходимо выбирать для катания оборудованные склоны, представляющие собой желоб, где минимальна вероятность вылететь с трассы, с уклоном не больше 20 градусов без деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней на пути. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения и не должно быть водоемов и автомагистралей.
2. Тюбинг развивает большую скорость, поэтому на склоне обращайте внимание на других катающихся. Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей.
3. Необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске: не менее 50 метров или 20 сек. между спуском предыдущего тюбинга и вашим.
4. Кататься на «санках – ватрушках» следует сидя. Запрещается кататься на тюбинге стоя, лежа или прыгая как на батуте, с трамплинов, стоять спиной к склону спуска.
5. Категорически запрещается кататься на тюбинге в состоянии алкогольного опьянения.
6. Запрещается привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому другому транспортному средству.
7. Также нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться.
8. Опасно садиться на тюбинг вдвоем, особенно с ребенком, из него можно вылететь: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой тюбинг.
9. Не следует перегружать тюбинг. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес.Используйте тюбинги, подходящие по размеру. 
10. Обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкциях к спортинвентарю.
11. Не отпускайте маленьких детей кататься одних.
12. В процессе самого катания рекомендуется держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга.
13. Во избежание травм, во время спуска нельзя тормозить ногами.
14. По окончании спуска следует незамедлительно покинуть зону катания. Остановился или упал, быстро уйди с трассы — собьют!
15. Если вы накачивали или подкачивали тюбинг на холоде, то внося его в теплое помещение или в салон автомобиля, рекомендуется выпустить часть воздуха из камеры. Если «ватрушка» была сильно надута холодным воздухом, то в тепле воздух начнет расширяться и камера может лопнуть.
16. Во избежание столкновения со спускающимся тюбингом, осуществляйте подъем на горку на безопасном от спуска расстоянии.
17. При занятии зимними видами спорта необходимо использовать защитные средства: налокотники, наколенники, шлемы.

Эх, прокачусь!

КАТАНИЕ НА ТЮБИНГЕ, САНКАХ - ЭТО ОДИН И ИЗ САМЫХ ТРАВМООПАСНЫХ ВИДОВ ОТДЫХА!!!

За что мы любим зиму? Прежде всего, за забавы и игры в окружении сверкающего под солнцем снега. Однако, ни для кого не секрет, что самым любимым и самым доступным остается катание с гор на санках. Но насколько безопасно такое катание?

Возможная опасность:

1. Тюбинги способны развивать большую скорость и закручиваться вокруг своей оси во время спуска!!! При закручивании тюбинга, человек в нем сидящий перестанет ориентироваться в пространстве.
2. Тюбинги абсолютно неуправляемые и не оборудованы тормозным устройством!!! летящий на высокой скорости, без возможности затормозить взрослый человек подобен автомобилю, с отказавшими тормозами!!!!
3. На тюбингах нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.
4. Нельзя прикреплять тюбинги друг к другу верёвкой, они могут перевернуться, в верёвке может застрять какая-либо часть тела.
5. Опасно садиться на тюбинг вдвоём и более, из него можно вылететь.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КАТАНИИ НА ТЮБИНГЕ И САНКАХ

1. Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью, избегать наличие травмоопасных препятствий, ям, крутых поворотов, а также спусков, выходящим к автодорогам, водоемам и железнодорожным путям.
2. Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах и санках по склонам, поросшим деревьями.
3. Нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении она сильно пружинит.
4. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите, нет ли там ее на ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья.
5. Строго соблюдать дистанцию между спусками по склону.  Начинать движение на тюбинге или санках сверху разрешается только тогда, когда предыдущий посетитель закончил спуск!!!
6. Кататься на санках-ватрушках следует сидя, не пытайтесь кататься стоя или прыгая, как на батуте.
7. Никогда не привязывайте надувные санки к транспортным средствам.

ПОМНИТЕ: ЗДОРОВЬЕ – ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО НУЖНО БЕРЕЧЬ!!!

Но насколько безопасно катание?

На первый взгляд это, безобидное, активное занятие может стать причиной травм, поэтому необходимо усвоить некоторые правила безопасного катания на санках.

В первую очередь, стоит с вниманием отнестись к выбору горки, на которой будет кататься ребенок: она не должна заканчиваться автомобильной дорогой, забором или водоемом.

Выбирайте плавный склон, который выходит на площадку без деревьев, камней и прочих препятствий.

Одевать малыша лучше всего в «дутые» синтепоновые куртки и штаны, поскольку эта легкая одежда не позволит ребенку сильно вспотеть, а при падении сможет максимально смягчить удар.

Обувь для катания на санках выбирайте удобную и прочную, со специальной прорезиненной подошвой. Руки ребенка должны защищать толстые перчатки, а голову – шапка.

И, конечно, для того, чтобы зимнее занятие приносило только радость и удовольствие, необходимо обязательно соблюдать правила безопасного катания на санках:

- не позволяйте маленькому ребенку (до 5 лет) самостоятельно съезжать на санках. При катании на санках ребенок должен крепко держаться руками;

-  детские санки должны быть оборудованы спинкой и ремнями безопасности;

-  постелите что-нибудь мягкое на посадочное место и спинку, при этом рекомендуется как можно чаще менять положение ребенка в сиденье, чтобы он не простудился;

- если в ваших санках предусмотрена съемная ручка-толкатель, при катании с горки ее лучше снять;

- если вы намерены катать ребенка на санках с использованием буксировочного троса, постарайтесь делать это аккуратно, без резких рывков и поворотов, чтобы сани не перевернулись;

- дети в возрасте от 5 лет уже могут кататься на санках самостоятельно, при этом обязательно необходимо соблюдать дистанцию между своими и едущими впереди санями;

- нельзя связывать несколько санок между собой;

- запрещается съезжать на санках, стоя на ногах или коленях, лежа на животе, а также сидя против движения;

- нельзя долго находиться на проезжей части склона, а также подниматься по ней.  После съезда нужно встать с санок, оглянуться назад и отойти в сторону;

-  если столкновение саней неизбежно, лучше выпрыгнуть из них и правильно упасть. При этом падать лучше на бок, перекатившись на спину, прижав подбородок к груди, чтобы сберечь голову.

На сегодняшний день ребята давно придумали множество альтернатив классическим санкам. В ход идут фанерки,  картонные коробки, пластмассовые доски и все популярнее становятся надувные санки-ватрушки, или как их еще называют, тюбинг. Но вопрос? Насколько они безопаснее?

Конструкция надувных санок достаточно простая. Внутри специальной оболочки вставлена автомобильная камера. Оболочка имеет прекрасное скольжение, не впитывает влагу, очень прочная. Камера внутри санок ватрушек амортизирует неровности склона и делает спуск более комфортным. Обладая большим количеством преимуществ по сравнению с другими приспособлениями для катания с гор, надувные санки, бесспорно, завоевали сердца детей и взрослых.

Однако, приобретая тюбинг себе или ребенку, важно помнить, что "ватрушка" – устройство коварное. Используя ее, нужно не забывать о том, что она может развивать скорость до 40 километров в час и неожиданно закручиваться вокруг своей оси. При этом несется она без тормозов и управлению не поддается.

Такое катание безопасным не назовешь. Особенно если на пути есть неровности и деревья. На таком приспособлении объехать стоящее на пути дерево, не удастся. Стоит отметить, что и на обычной доске это не просто. Поэтому стоит выбирать склоны без препятствий, и чтобы впереди вас не ждала «опасность» в виде проезжей части, пешеходной дорожки, речки и т.д.

Кататься на надувных санках рекомендуется на склонах с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Также не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями.

Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей.

Кататься на «ватрушках» следует сидя. Не пытайтесь прыгать на ней как на батуте.

Соблюдение этих простых правил сделает Ваш отдых безопасным и запоминающимся! И помните, не оставляйте детей без присмотра!